PILATES MATWORK

DIPLOMA PILATES MATWORK

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DESCRIZIONE

OPES Lombardia, in qualità di Ente di Promozione Sportivo riconosciuto dal Coni e da sempre al fianco di associazioni e istruttori, organizza in collaborazione con PromoS Italia e Fit2Go , il Corso di Formazione di PILATES MATWORK​.

Il corso permetterà di ottenere il Diploma e il Tesserino di Istruttore Nazionale OPES di Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness (codice BI001) con specifica in PILATES MATWORK.

OBIETTIVI

• acquisire le conoscenze e competenze di base per coloro che si avvicinano all'insegnamento di lezioni/classi di PILATES MATWORK

• ottenere la certificazione necessaria per operare in questo settore

DESTINATARI

Istruttori o aspiranti istruttori, Laureati Scienze Motorie, ISEF, maestri, insegnanti

STRUTTURA E PROGRAMMA

Il programma tochherà i seguenti temi:

- Storia del metodo pilates

- I benefici e controindicazioni del pilates

- Cueing Tattile, Verbale ed Immaginativo

- Le “macchine” e gli attrezzi del pilates

- I principi base del Pilates

- Gli esercizi di Pilates: propedeutici; esercizi di Mat Work; pratica e laboratorio

N.B. Si raccomanda abbigliamento comodo per la parte pratica, scarpe da ginnastica ed asciugamano

DOCENTE