PILATES MATWORK

 

DATA: 4 APRILE - 18 APRILE 2020        

 

                                                                    

DESCRIZIONE

OPES Lombardia, in qualità di Ente di Promozione Sportivo riconosciuto dal Coni e da sempre al fianco di associazioni e istruttori, organizza in collaborazione con PromoS Italia e Fit2Go , il Corso di Formazione di PILATES MATWORK​.

Il corso, in programma il 4 Aprile e il 18 Aprile 2020 presso la sala conferenze e fitness dell'Enjoy Experience Training Center, permetterà di ottenere il Diploma e il Tesserino di Istruttore Nazionale OPES di Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness (codice BI001) con specifica in PILATES MATWORK.

 

OBIETTIVI

• fornire le conoscenze e competenze di base a chiunque si avvicini all'insegnamento di lezioni/classi di PILATES MATWORK

• ottenere la certificazione necessaria per operare in questo settore

DESTINATARI

Istruttori o aspiranti istruttori, Laureati Scienze Motorie, ISEF

STRUTTURA E PROGRAMMA

Il corso, che si articolerà in due giornate di 8 ore ciascuna, sarà teorico e pratico e sarà suddiviso nei seguenti temi:

- Storia del metodo pilates

- I benefici e controindicazioni del pilates

- Cueing Tattile, Verbale ed Immaginativo

- Le “macchine” e gli attrezzi del pilates

- I principi base del Pilates

- Gli esercizi di Pilates: propedeutici; esercizi di Mat Work; pratica e laboratorio

 

N.B. Si raccomanda abbigliamento comodo per la parte pratica, scarpe da ginnastica ed asciugamano

 DOCENTE

Enjoy Experience Training Center - Via Buonarroti, 44 Cernusco sul Naviglio, Milano