TONIFICAZIONE FUNZIONALE MUSICALE

 

DATA: 28 e 29 MARZO 2020        

 

                                                                    

DESCRIZIONE

OPES Lombardia, in qualità di Ente di Promozione Sportivo riconosciuto dal Coni e da sempre al fianco di associazioni e istruttori, organizza in collaborazione con PromoS Italia e Fit2Go , il Corso di Formazione di TONIFICAZIONE FUNZIONALE  MUSICALE​.

Il corso, in programma il 28 e il 29 Marzo 2020 presso la sala conferenze e fitness dell'Enjoy Experience Training Center, permetterà di ottenere il Diploma e il Tesserino di Istruttore Nazionale OPES di Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness (codice BI001) con specifica in TONIFICAZIONE FUNZIONALE  MUSICALE​.

OBIETTIVI

  • ​fornire le conoscenze e competenze di base a chiunque si avvicini all'insegnamento di lezioni/classi di TONIFICAZIONE
  • ottenere la certificazione necessaria per operare in questo settore

DESTINATARI

Istruttori o aspiranti istruttori, Laureati Scienze Motorie, ISEF

STRUTTURA E PROGRAMMA

Il corso, che si articolerà in due giornate di 8 ore ciascuna, sarà teorico e pratico e sarà suddiviso nei seguenti temi:

Concetti relativi alla forza e resistenza muscolare

Esecuzione e biomeccanca dei principali esercizi di tonificazione

Allenamento funzionale e suoi principi

La musica nelle lezioni di tonificazione (bpm, frase, periodo, masterbeat)

Cueing gestuale e verbale

Metodi coreografici e costruzione della lezione di tonificazione funzionale con lo step

N.B. Si raccomanda abbigliamento comodo per la parte pratica, scarpe da ginnastica ed asciugamano

 DOCENTE

Valentina Siccardi

SEDE DI SVOLGIMENTO

Enjoy Experience Training Center - Via Buonarroti, 44 Cernusco sul Naviglio, Milano

 

QUANDO

28 e 29 Marzo 2020

MODALITÁ DI ISCRIZIONE

L'iscrizione al corso dovrà essere effettuate entro il 27 Marzo 2020 compilando il MODULO DI ISCRIZIONE ONLINE  presente su sito www.opeslombardia.it alla pagina formazione .

Il corso sarà attivato al raggiungimento di un numero minimo di iscrizioni e chiuso al raggiungimento del numero massimo di 35 adesioni.

La quota di iscrizione dovrà essere saldata tramite bonifico bancario entro 2 giorni dalla registrazione.

A pagamento accreditato una ricevuta via mail.

QUOTA DI ISCRIZIONE

La  quota di €190,00 è comprensiva del diploma nazionale OPES, del Tesserino di Istruttore e dell'Iscrizione all'Albo Nazionale OPES