GINNASTICA POSTURALE E FLEXABILITY

 

DATA: 5 APRILE - 19 APRILE 2020        

 

                                                                    

DESCRIZIONE

OPES Lombardia, in qualità di Ente di Promozione Sportivo riconosciuto dal Coni e da sempre al fianco di associazioni e istruttori, organizza in collaborazione con PromoS Italia e Fit2Go , il Corso di Formazione di GINNASTICA POSTURALE E FLEXABILITY​.

Il corso, in programma il 5 Aprile e il 19 Aprile 2020 presso la sala conferenze e fitness dell'Enjoy Experience Training Center, permetterà di ottenere il Diploma e il Tesserino di Istruttore Nazionale OPES di Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness (codice BI001) con specifica in GINNASTICA POSTURALE E FLEXABILITY

OBIETTIVI

  • fornire le conoscenze e competenze di base a chiunque si avvicini all'insegnamento di lezioni/classi di GINNASTICA POSTURALE E FLEXABIYLTY
  • ottenere la certificazione necessaria per operare in questo settore

DESTINATARI

Istruttori o aspiranti istruttori, Laureati Scienze Motorie, ISEF

 

STRUTTURA E PROGRAMMA

Il corso, che si articolerà in due giornate di 8 ore ciascuna, sarà teorico e pratico e sarà suddiviso nei seguenti temi:

 

- Concetto di postura e sua importanza nell'esecuzione dei movimenti

- Propriocettività, forza, resistenza, equilibrio e funzionalità

- Flessibilità e allungamento delle funzioni del corpo

- Tecniche di allungamento muscolare (PNF, CRAC)

- Precauzioni e trattamento delle algie e paramorfismi

- Esercizi controindicati

- Prove pratiche di posturale/flexability

N.B. Si raccomanda abbigliamento comodo per la parte pratica, scarpe da ginnastica ed asciugamano

 DOCENTE

Silvia Lagorio

SEDE DI SVOLGIMENTO

Enjoy Experience Training Center - Via Buonarroti, 44 Cernusco sul Naviglio, Milano

QUANDO

5 Aprile e il 19 Aprile 2020

MODALITÁ DI ISCRIZIONE

L'iscrizione al corso dovrà essere effettuate entro il 4 Aprile 2020 compilando il MODULO DI ISCRIZIONE ONLINE presente su sito www.opeslombardia.it alla pagina formazione .

Il corso sarà attivato al raggiungimento di un numero minimo di iscrizioni e chiuso al raggiungimento del numero massimo di 35 adesioni.

La quota di iscrizione dovrà essere saldata tramite bonifico bancario entro 2 giorni dalla registrazione.

A pagamento accreditato seguirà una ricevuta via mail.

QUOTA DI ISCRIZIONE

La quota di € 190,00 è comprensiva del diploma nazionale OPES, del Tesserino di Istruttore e dell'Iscrizione all'Albo Nazionale OPES.